WEEK3 人間はクセだらけ⁉︎
私たちは、無意識のうちに自分の生活にルーティンを作ってしまっています。
例えば、毎日同じ道を通って駅へ行き同じ車両に乗るなどです。
このように、自分が気づかないうちにクセがついてしまっています。
そして、このクセは、自分の人生を変えるのを邪魔しています。
しかし、仕事を辞めるなどいきなり生活を大きく変えるということは無茶な話なので少しずつ変えていきます。
起床→通勤→仕事→昼食→帰宅→夕飯→TV→就寝
このように自分の生活の1日のうちに1時間以上行っているものを書いてみましょう。
そして、それぞれの行動の間の行動を一つずつ変えます。
通勤→仕事で例えると、
普段は駅まで車で行っているが歩いて行く、
いつも4両目に乗っているが1両目に乗ってみるなどです。
1日1つでいいので、行動を変えてみましょう。
この小さな行動を変えることができないと間違いなくて、人生を変えることは不可能です。
何をしたらいいかわからない人は、まず明日朝起きたらコンビニにアイスを買いに行ってみましょう。
コンビニで買うものさえ変えられないのなら人生が変わるはずがありません。
